Yoga

Corsi FORIFO 2023-2024

TITOLO:  Yoga

Area: Corpo e Benessere educazione permanente

Livello: Unico  

Docente Pierpaolo Cintori

Martedi YOGA  (sez A) 17.25-18.55  n.ore totali per sez. 36

Mercoledí YOGA  (sez B) 18.45-20.15 n.ore totali per sez. 36

Se avete il desiderio di staccare la mente da ansie e preoccupazioni, migliorare la salute fisica e trovare maggior contatto con voi stessi, questo Corso fa al caso vostro.

Il Corso comprende sia posizioni fisiche (asana), che respirazioni guidate (pranayama), che meditazioni (dyana); tende ad un equilibrio generale della persona lavorando sia sulla parte fisica che su quella emotiva, poichè Yoga, che possiamo tradurre come unione, considera l’essere umano nella sua interezza, giudandoci nell’esplorazione profonda di noi stessi.
Senza sapere chi siamo e cosa vogliamo veramente, difficilmente riusciamo a fare le scelte corrette che la vita sempre ci propone; per questo prendersi un pò di tempo  per stirare il corpo e staccare la mente dalla routine, ci permette di essere più lucidi e consapevoli, regalandoci un beneficio inaspettato.

Alcuni suggerimenti pratici per tutti i gruppi:  portare un tappetino,avere un piccolo cuscino, indossare abiti comodi,

essere possibilmente lontano dai pasti.
 

Docente Pierpaolo Cintori

Breve Biografia
Inizia l’esperienza di Hatha Yoga come allievo presso la FORIFO nel 1986 e la prosegue fino al 1992, quando inizia un corso professionale per insegnanti presso la FederYoga (Arci natura ora EFOA). Inizia l’insegnamento nel 1995 presso alcuni centri ad Ostia e Roma, segue nel frattempo lezioni e seminari di altri insegnanti, tra cui il famoso Andrè Van Lysebeth, uno dei pionieri dello yoga in Occidente. Negli ultimi anni ha seguito diversi seminari proposti dallo YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) con insegnanti di prestigio quali Boris Tatzky della Federazione Francese di Yoga, e seminari di approfondimento teorico con Professori universitari come Federico Squarcini e Raffaele Torella.

Oltre lo yoga è:
terapista Shiatsu (diplomato presso l’Istituto Europeo di Shiatsu),
terapista Cranio-Sacrale di secondo livello,

ha seguito corsi e seminari di Tai Chi Chuan (stile Yang)
corsi di Yoga Teatro presso il centro SAT di Roma.
Stage di “Tango Zen” con il maestro Chan Park
Stage di “Danza Creativa e meditazione” con la maestra Silvia Vladimivsky

Effettua
Ritiri di Meditazione Zen,  con il maestro Thich Nhat Hanh e la sua scuola
Ritiri di meditazione presso l’associazione “La via del cuore” di Piombino

Telefono:  329 6707745
Per informazioni:
Email docente
pcintori@yahoo.it

Sito personale- indirizzo web
https://ostiayoga.weebly.com/
www.forifo.org