Tecniche di Meditazione e Mindfulness

TECNICHE DI MEDITAZIONE E MINDFULNESS
Area:  Educazione permanente; Terza età e Famiglia
Livello: Unico
In presenza 

Lunedí dalle 17.30 alle 18.30 
(Tot 24h)

Uno spazio in cui riconnettere mente e corpo, respirando.

Descrizione del corso:

Attraverso le tecniche di meditazione di raccoglimento e di consapevolezza sviluppiamo le nostre qualità e risorse interiori con presenza e gentilezza reimparando a dare importanza al qui e ora.

Docente: Orietta Bernardi.
Breve Biografia – con  pubblicazioni Orietta Bernardi lavora nel mondo della formazione e dell’aggiornamento da più di trent’anni. Insegnante di laboratori teatrali, di psicomotricità e di inglese per bambini e per adulti, lavora per lungo tempo tenendo corsi di aggiornamento sui temi del simbolismo nelle fiabe, della drammatizzazione e della psicomotricità.
Per suoi percorsi personali utilizza la meditazione Samatha e Vipassana e la mindfulness sia per se stessa che nei laboratori, laddove lo ritenga funzionale.
Gestisce inoltre una libreria specializzata per bambini, Il BrucoTondo.

Telefono: 3332995291
Per informazioni:
Email docente: infocorsi.orietta@gmail.com
Info.forifo@gmail.com

Sito personale- indirizzo web

www.forifo.org