Insieme per il tè degli over ...'anta

Benvenuti!

Insieme per il té....over 'anta

Le attività  per la terza età rappresentano il rinnovato impegno sociale della FO.RI.FO, per promuovere l'inculsione e lo sviluppo di spazi di aggregazione sul territorio.

Quando: dal Lunedí al giovedí dalle 17.00 alle 19.00

Il pomeriggio "Insieme peril té .....over anta" sarà organizzato come segue:

17.00-17.30 Accoglienza (té, giochi da tavola, conversazione, lettura, preparazione attività).

17.30-18.30 Attività per il benessere  globale

(Cliccare sul giorno prefeerito per vedere i programmi)

• Lunedí: Teatro e storie;
• Martedí: Esrcizi dolci per il benessere psicofisico
• Mercoledí: Tango
• Giovedí: Musica, movimento e creatività "Libera-Mente-Musica"

18.30-.19.00 Chiusura, saluti, conversazioni, giochi, spazio liberamente gestito.

Incontri per promuovere comunità e benessere

La FORIFO ha creato questo  spazio per la terza e quarta età alla luce delle ricerche e degli studi degli ultimi 25 anni.

In particolare tra questi studi è emerso uno studio di Harvard, durato 75 anni

Al di là dell’obiettivo iniziale sui predittori della salute fisica, questo straordinario esperimento ha creato un’enorme mole di dati, permettendo ai ricercatori di studiare l’intero percorso di vita dei partecipanti.

I risultati sono straordinari e in molti casi sorprendenti!

Nel corso degli anni, i ricercatori hanno studiato lo sviluppo della salute dei partecipanti, i loro successi e fallimenti lavorativi, i loro matrimoni, i loro divorzi e in senso più ampio le loro vite.

"La scoperta sorprendente è che le nostre relazioni e quanto siamo felici nelle nostre relazioni hanno una forte influenza sulla nostra salute"

ha dichiarato Robert Waldinger, direttore dello studio, psichiatra presso il Massachusetts General Hospital e professore di psichiatria presso la Harvard Medical School.

“Prendersi cura del proprio corpo è importante, ma anche prendersi cura delle proprie relazioni è una forma di cura di sé. Questa, penso, sia la vera rivelazione.”

Sono i rapporti interpersonali, più del denaro o della fama, ciò che rende felici le persone per tutta la vita. Questi legami proteggono le persone dalle difficoltà della vita, contrastano il declino mentale e fisico e sono i migliori predittori di vite lunghe e felici. Molto più importanti rispetto alla classe sociale, al QI o persino al patrimonio genetico. Questa scoperta si è rivelata vera per l’intero campione, sia gli studenti di Harvard che i partecipanti dei quartieri disagiati di Boston.

Benessere e Relazioni positive sono la chiave per invecchiare bene

(Grant Study- Harvard)

Riferimenti bibliografici QUI (https://www.psicologo-lecco.it/blog-e-news/51-uno-studio-durato-75-anni-ci-svela-il-segreto-della-felicita)

TED TALK (in Inglese)    QUI https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?language=it