Benessere Psicofisico e Creatività

Corsi FORIFO 2023-2024

Corso per la promozione del benessere psicofisico e della Creatività

Area:  Benessere, educazione permanente.
Livello: 1
In presenza

il giovedì 18.30-20.00 – n.ore totali: 36

Oppure in 3 moduli di 8 incontri l’uno, per un totale ciascuno di 12 ore,

sempre in presenza il giovedi, ore18.30-20.00.  

“Meglio sani e magari anche felici!”

Descrizione del Corso

Il corso, nell’ottica della prevenzione e sviluppo del Benessere Psicofisico e Creatività, è rivolto a tutte le persone che desiderano:

• combattere lo stress
• “usare” al meglio se stessi
• aumentare la propria abilità ed efficienza
• vivere con maggiore fluidità le proprie sensazioni, emozioni
• migliorare la creatività personale,
• imparare a comunicare meglio con sé e gli altri.

1° Modulo: la Bioenergetica – 8 lezioni

Si parlerà dell’unicità mente-corpo, delle emozioni base, lo stress, le emozioni e i blocchi psicofisici nonché della specificità e degli scopi delle classi di esercizi bioenergetici che verranno eseguiti dal gruppo presente.

2° Modulo: Rilassamento psicofisico - 8 lezioni

Obiettivo degli incontri sarà la presentazione e la sperimentazione diretta di alcuni tra i più collaudati approcci mirati alla valorizzazione della funzione respiratoria e del rilassamento muscolare in funzione della regolazione emotiva e del buon funzionamento del sistema nervoso
-Tecniche di respirazione, di consapevolezza corporea e di rilassamento muscolare.
- Rilassamento RMP e Training Autogeno

3° Modulo: Rilassamento mentale – 8 lezioni

Tecniche di visualizzazione
L'immaginazione guidata è a tutti gli effetti una tecnica di rilassamento. Utilizza gli stessi strumenti che vengono impiegati nella pratica yoga o nella meditazione per spingere la fantasia in luoghi di benessere che migliorano lo stato emotivo e creativo, dove la persona può sentirsi protagonista e libera da condizionamenti.
Esercizi di scrittura creativa
La scrittura creativa prevista in questo corso consiste in una pratica che lascia spazio all’espressione di sé e delle proprie emozioni senza essere vincolata dalle regole tecniche che si applicano normalmente in altri contesti, così da aumentare la consapevolezza di sé e raggiungere un migliore benessere anche mentale.
I 3 moduli sono soprattutto di carattere pratico per cui si consiglia un abbigliamento comodo.
Gli esercizi di un modulo possono essere usati, anche se in forma minore, pure negli altri moduli.

Date 2023-2024:

Docente: Rosa Ceccarelli

Breve Biografia  della Docente

Sue attività principali svolte:

Insegnante per 27 anni nelle scuole statali primarie e secondarie inferiori (Materie letterarie);
Incarichi svolti, oltre a quello istituzionale dell’insegnamento in classe:

Psicopedagogista con distacco dall’insegnamento* dal 1987/88 al 1990/91
Psicopedagogista con distacco parziale dall’insegnamento* dal 1991/92 al 1993/94
Tali attività svolte nella scuola, in seguito ad approvazioni di
progetti da parte del Collegio dei Docenti, comprendevano:
screening ai bambini dell’ultimo anno della scuola materna per
prevenire difficoltà di apprendimento;
cura della continuità educativa tra scuola materna-elementare-media;
inserimento ed integrazione degli alunni con disabilità riconosciute;
consulenza psicopedagogica agli insegnanti;
cura dei rapporti con gli operatori del Servizio Materno
Infantile della Asl e del servizio socio-educativo del Comune.

Partecipazione come insegnante-psicologa al progetto G.I.S. relativo all’integrazione e superamento del disagio sociale -22° Distretto scolastico - 2002/2003.

Direttrice ed organizzatrice dei corsi di Aggiornamento per insegnanti scuola primaria Logopedista per circa 6 anni in strutture convenzionate con la Regione Lazio, dove si è occupata di disturbi specifici e/o aspecifici di apprendimento, ritardi del linguaggio e disturbi fonologici, disabilità intellettive per l’età evolutiva; afasia per l’età adulta:

Nel servizio di riabilitazione dell’udito e del linguaggio per il servizio di Medicina Scolastica di Tivoli (Rm), presso la USL RM 26, convenzionata con il Centro di Audiofonologopedia Roma,1980/1983.
Presso l’Opera Sante de Sanctis, Roma ,dal 1/11/81 al 31/5/1982
Presso l’Istituto Casa Giocosa, Roma, da ottobre 1981 al 30/6/1983.
Presso il R.I.F.I. di Fiumicino dal 1988 al 1991.

Psicologo, Psicoterapeuta Conduttore di esercizi di Bioenergetica e di Training Autogeno presso centri privati.
Alcuni dei titoli conseguiti:

Terapista della riabilitazione logopedista (I.D.O. Roma).
Laurea in Pedagogia (Università La Sapienza Roma).
-Consigliere pedagogico – Università “La Sapienza” Roma dal 1986/87 a 1988/89;
-Corso biennale teorico-clinico di formazione alla psicoterapia secondo l’indirizzo analitico-bioenergetico-       ASIPA       Roma 1992/93- 1993/94
Abilitazione all’esercizio della professione di psicologo, tramite concorso per titoli, con iscrizione all’albo psicologi del Lazio (art.33 legge56/89) (1993) fino al 31/ 12/2021
- Master annuale presso IIFAB-Roma “Fondamenti di Analisi Bioenergetica”

Conduttore Parent Coaching (FCP)
Conduttore Training Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson
Conduttore di classe di esercizi di bioenergetica e training autogeno (IIFAB).
Esperta in tecniche psico-corporee nel lavoro clinico e di promozione del    Benessere (FCP)

Info.forifo@gmail.com

ceccarellirosanna@tiscali.it

Costo per singolo modulo: €142