Corsi 2023-2024 -
Quest'anno non partirà il corso di Tai-Chi Chuan, ma abbiamo scelto di allargare l'offerta formativa con tanti corsi benessere, molti dei quali includono alcune tecniche del tai-chi.
Ti invitiamo a esplorare le pagine dei corsi benessere
Yoga
Yoga e tango (meditazione in movimento)
Corso per istruttori Yoga
Yoga a Scuola
Tecniche di meditazione e mindfulness
Movimento energetico
Benessere e creatività
Biodanza
Shiatsu in Famiglia
Laboratorio di Musicoterapia
Se vuoi che venga attivato nuovamente il corso di Tai Chi scrivi per richiederlo a info.forifo@gmail.com
Programma 2022-2023
“Meditazione in movimento” è stato detto il Taiji Quan (o Tai Chi Chuan), una pratica cinese millenaria di esercizi lenti, continui e fluidi, che ha avuto origine dall’osservazione dei movimenti armoniosi degli animali.
Nato come tecnica di combattimento e di difesa, divenne presto un metodo (adatto a tutti, senza limiti di età) di disciplina interiore, di equilibrio e rafforzamento della volontà, di mantenimento della salute.
Fondato sui principi dello Yin e dello Yang propri della Filosofia Taoista, il Tai Chi Chuan è espressione dell’armonia del corpo e dello spirito, dell’essere umano con l’Universo.
I movimenti lenti e tranquilli insieme alla concentrazione ed a una respirazione consapevole e profonda, riattivano la corretta circolazione dell’energia vitale all’interno del nostro corpo, armonizzano le emozioni e placano la mente, donando calma e benessere psico-fisico.
1° livello (principianti)
Studio della Forma dei 24 movimenti Stile Yang
Il corso è rivolto a chi intraprenda per la prima volta lo studio e la pratica del Tai Chi Chuan.
Livello intermedio
Studio e approfondimento della Forma 24.
Il corso è rivolto a chi abbia già studiato la Forma per un anno.
2° livello
Studio e approfondimento delle Forme Yang.
Il corso è rivolto a chi abbia praticato continuativamente per almeno due o più anni.
Livello avanzato
Approfondimento delle Forme Yang.
Il corso è rivolto a chi abbia maturato negli anni piena conoscenza e padronanza delle Forme Yang.
Per Informazioni:
Presidenza:
forifo.ep@gmail.com
+393355874967 (anche Whatsapp)
Tel/Fax. 06 5623697
ORARI SETTEMBRE
Lun e Mer Mattina
10.30-12.30
Tiziana Biodanza 3474890386
Martedi, Mercoledi e Giovedi
13.30-15.30
David Chitarra 3405685106
Dal Lun al Gio
Gisa Yoga 3473738130
Pierpaolo Yoga 3296707745
Ci trovate anche su Facebook
Istituto Comprensivo "Viale Vega"
Viale Vega 91, Roma Lido
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Lun e Mer Mattina
10.30-12.30
Tiziana Biodanza 3474890386
Martedi, Mercoledi e Giovedi
13.30-15.30
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