Tai Chi Chuan


Corsi 2023-2024 - 

Quest'anno non partirà il corso di Tai-Chi Chuan, ma abbiamo scelto di allargare l'offerta formativa con tanti corsi benessere, molti dei quali includono alcune tecniche del tai-chi.

Ti invitiamo a esplorare le pagine dei corsi  benessere 

Yoga

Yoga e tango (meditazione in movimento)

Corso per istruttori Yoga

Yoga a Scuola 

Tecniche di meditazione e mindfulness

Movimento energetico

Benessere e creatività

Biodanza

Shiatsu in Famiglia

Laboratorio di Musicoterapia

 

Se vuoi che venga attivato nuovamente il corso di Tai Chi scrivi per richiederlo a info.forifo@gmail.com

 

Programma 2022-2023

“Meditazione in movimento” è stato detto il Taiji Quan (o Tai Chi Chuan), una pratica cinese millenaria di esercizi lenti, continui e fluidi,  che ha avuto origine dall’osservazione dei movimenti armoniosi degli animali.

Nato come tecnica di combattimento e di difesa, divenne presto un metodo (adatto a tutti, senza limiti di età) di disciplina interiore, di equilibrio e rafforzamento della volontà, di mantenimento della salute. 

Fondato sui principi dello Yin e dello Yang propri della Filosofia Taoista, il Tai Chi Chuan è espressione dell’armonia del corpo e dello spirito, dell’essere umano con l’Universo.
I movimenti lenti e tranquilli insieme alla concentrazione ed a una respirazione consapevole e profonda, riattivano la corretta circolazione dell’energia vitale all’interno del nostro corpo, armonizzano le emozioni e placano la mente, donando calma e benessere psico-fisico.

1° livello (principianti)

Studio della Forma dei 24 movimenti Stile Yang
Il corso è rivolto a chi intraprenda per la prima volta lo studio e la pratica del Tai Chi Chuan.

Livello intermedio

Studio e approfondimento della Forma 24.
Il corso è rivolto a chi abbia già studiato la Forma per un anno.

2° livello

Studio e approfondimento delle Forme Yang.
Il corso è rivolto a chi abbia praticato continuativamente per almeno due o più anni.

Livello avanzato

Approfondimento delle Forme Yang.
Il corso è rivolto a chi abbia maturato negli anni piena conoscenza e padronanza delle Forme Yang.

 

 

Per Informazioni:

 

info.forifo@gmail.com

Presidenza:

forifo.ep@gmail.com


+393355874967 
(anche Whatsapp)

 

Tel/Fax. 06 5623697

 

ORARI SETTEMBRE 

Lun e Mer Mattina

10.30-12.30 

Tiziana Biodanza 3474890386

 

Martedi, Mercoledi e Giovedi

13.30-15.30

David Chitarra 3405685106

 

Dal Lun al Gio

Gisa Yoga 3473738130

Pierpaolo Yoga 3296707745 

 

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AVVISI:

Scuola chiusa il 12 e 13 Dicembre 2023  

Inizio Mini corso Musicoterapia 14 dicembre

Cena di Natale 20 Dicembre 

Lungomare Paolo Toscanelli 125

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sede dei corsi

Istituto Comprensivo "Viale Vega"
Viale Vega 91, Roma Lido

Per Informazioni:

 

info.forifo@gmail.com

Presidenza:

forifo.ep@gmail.com


+393355874967 
(anche Whatsapp)

 

Tel/Fax. 06 5623697

 

ORARI SETTEMBRE 

Lun e Mer Mattina

10.30-12.30 

Tiziana Biodanza 3474890386

 

Martedi, Mercoledi e Giovedi

13.30-15.30

David Chitarra 3405685106

 

Dal Lun al Gio

Gisa Yoga 3473738130

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Lungomare Paolo Toscanelli 125

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Viale Vega 91, Roma Lido