Chi Kung

Corsi 2023-2024 -

Il corso di Qi Gong non partirà per il 2023,  ma abbiamo scelto di allargare l'offerta formativa con tanti corsi benessere, molti dei quali includono alcune tecniche del Qi Gong.

Ti invitiamo a esplorare le pagine dei corsi  benessere

Yoga

Yoga e tango (meditazione in movimento)

Corso per istruttori Yoga

Yoga a Scuola

Tecniche di meditazione e mindfulness

Movimento energetico

Benessere e creatività

Biodanza

Shiatsu in Famiglia

Laboratorio di Musicoterapia

Scrivici , se vuoi che sia attivato,  a info.forifo@gmail.com

Il “Qi/Chi” Energia  “Gong/Kung” Coltivare Allenare

è l’arte millenaria taoista che consente di percepire nutrire e potenziare la nostra energia interna. Dona a colui che la pratica armonia quiete pace energia equilibrio interiore indispensabili per raggiungere uno stato di benessere psicofisico ottimale.
Grazie a semplici e delicati movimenti ed una consapevole  gestione del respiro “Soffio” e dell’emissione di suoni, il corpo impara a guidare l’energia rispristinandone il suo corretto fluire.
Alterneremo pratiche statiche e dinamiche per energizzare corpo e spirito e rinforzare il sistema immunitario in armonia con le stagioni e con l’energia dell’Universo (es. tecniche di automassaggio suoni terapeutici respirazione profonda e consapevole meditazione).