Shiatsu amatoriale

Shiatsu amatoriale (Massimo Lenzi)
Orario:
Giovedì
17.00-18.30
Ore:
N°allievi:
Costo:
36h
6-12
223€

Lo Shiatsu è un mezzo di cura, prevenzione e mantenimento dello stato di salute che si va affermando in tutto il mondo per la sua efficacia e per la sua semplicità di applicazione. Valorizza le risorse vitali di ambedue le persone coinvolte nella pratica e riattiva il naturale processo di autoguarigione del corpo. Genera una migliore qualità della vita qualsiasi sia l’età, la condizione e lo stato di benessere/disagio dei soggetti coinvolti.

Lo Shiatsu è una disciplina aperta a tutti e rappresenta una strada maestra per imparare a conoscersi meglio e a prendere confidenza con il proprio corpo. Lo Shiatsu agisce dentro e fuori. Al termine di un corso, per esempio, la postura sarà completamente diversa, non solo perché avremo imparato a trattarci bene, a rilassare i muscoli ed a sbloccare le articolazioni, ma soprattutto perché qualcosa sarà cambiato anche nella sfera psico-emotiva e caratteriale.
Lo Shiatsu combatte lo stress, rinforza psicologicamente, ricarica le batterie e rende più lucidi, fa emergere lati nascosti di sé, conduce alla radice profonda dei propri disagi, aiuta a riscoprire il nostro corpo e rende più consapevoli delle proprie potenzialità.
I  benefici di un corso di Shiatsu si estendono, naturalmente, anche ai familiari ed agli amici del partecipante che avranno la fortuna di finire nelle sue mani.

PROGRAMMA (PRIMO LIVELLO):                                                                                                          

-Presentazione della tecnica e del programma                                                                                          

-I cinque elementi e il riequilibrio energetico. Esercizi di respirazione                                                          

-I Makko-ho per riattivare il proprio KI. Esercizi posturali.                                                                       

-I concetti di Pressione, Presenza, Perpendicolarità.                                                                                  

-Tecniche di lavoro in posizione prona (uso di palmo e pollice). Rotazioni e stiramenti in posizione prona.                 -Tecniche di lavoro in posizione supina.  Rotazioni e stiramenti in posizione supina.                                    

-Come operare su polsi, caviglie e piedi.                                                                                                       

-Il lavoro su collo e testa.

Alla fine del corso lo studente sarà in grado di eseguire una routine di base, a livello amatoriale, in posizione supina e prona.


Massimo Lenzi 3472579293  e-mail .  massimolenzi@yahoo.it
 

Contatti

Tel. Presidente 3475732219 - 06 5623697

Tel. Direttrice corsi 3392756008

Fax 06 5627850

forifo.ep@gmail.com

dir.corsiforifo@gmail.com

Facebook

Prossime date

Iscrizioni: 11 sett - 13 ott 2017

Inizio lezioni: 16 ottobre 2017

Sede dei corsi

Istituto Comprensivo "Viale Vega"
Viale Vega 91, Roma Lido

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